[책추천] 다들 잘사는데 나는 왜? 상대적 박탈감에서 벗어나도록 도와주는 책 BEST 4
스다미
1. 오늘부터 부러움에 지지 않고 살기로 했다 지그리트 엥겔브레이트 저 자존감을 갉아먹는 질투로부터 나를 지키는 방법! 타인의 삶을 부러워하는 우리의 모습을 객관적으로 조명하여 우리 안의 내적 결핍과 연결하는 다리 역할을 해주는 책입니다. 부러움에는 우리의 욕망이 숨겨진 상태로 담겨 있습니다. 그렇기 때문에 저자는 목적에 부합하도록 감정 조절만 한다면 부러움에 지지 않을 수 있다고 말합니다. 자기 삶의 만족과 타인의 욕구를 혼동하지 않고, 남이 가진 것을 자신도 가져야 한다는 생각에서 벗어날 때 비로소 온전한 나로 살 수 있다고 말하고 있습니다. 책에는 질투심에 대한 TEST가 부록으로 들어 있는데, 이를 통해 자신의 질투 유형을 파악하고, 현실적인 극복 방안을 배울 수 있으며 인생에서 정말로 소중한 것..